DOENÇA VASCULAR CEREBRAL

A Doença Vascular Cerebral (DCV), anteriormente denominada AVC, só no Brasil causa mais de 100 mil mortes por anos e mais uma multidão de indivíduos com incapacidades, muitos deles restritos aos leitos hospitalares ou domiciliares.

A doença altera o funcionamento do cérebro, e quando o paciente não vai a óbito, geralmente desenvolve incapacidades provisórias e mais frequentemente permanente, deixando todos os anos um número expressivo de pessoas com disfunções nos membros superiores e inferiores, o que no dizer popular é dito como uma banda morta, pois o paciente não consegue realizar atividade simples como mexer os dedos das mãos, pentear o cabelo ou levar a colher a boca, ficar na posição de pé ou caminhar até pequenas distâncias.

Geralmente a doença ocorre em idosos e está intimamente ligada a hipertensão, diabetes e dislipidemia (colesterol alto), mas devido as mudanças no estilo de vida da população como o maior consumo de álcool, gorduras saturadas, estresse e ausência do hábito de prática de atividade física regular (sedentarismo) já a fazem frequente em adultos jovens, aqueles entre 30 e 45 anos.

Dois importantes passos na prevenção e cuidado do DCV. Primeiro, o controle da hipertensão, diabetes e colesterol, redução do consumo de gorduras saturadas e sal, e aquisição do hábito de atividade física diária. Segundo, a identificação precoce da doença a partir dos sinais mais característicos e de fácil observação podem reduzir a instalação de incapacidades e até mesmo evitar a morte, nesse caso o paciente deverá ser encaminhado imediatamente para um serviço de referência hospitalar.

Diabetes, Dislipidemias, Colesterol, Estresse

Dr. Gilmar de Oliveira Barros Silva

Fisioterapeuta

Especialista em Fisiologia Humana e Biomecânica

Especialista em Gestão de Sistemas e Serviços

Mestre em Saúde Coletiva

Limpeza Orgânica 24h - Porque e como fazer para ter mais saúde

O Pâncreas é uma das glândulas mais importantes do corpo humano, localizado no abdôme um pouco abaixo do diafragma, músculo respiratório principal, este órgão possui duas importantes funções bioquímicas,  uma exócrina e outra endócrina. A função exócrina age com a produção de enzimas e sucos digestivos que são lançados no intestino (duodeno) para absorção de gorduras e açúcares, agindo assim muito sinergicamente com outro órgão muito importante para saúde, o fígado. A função endócrina age com a produção e secreção de hormônios peptídeos que regulam o metabolismo energético, neste caso as Células de Langerhans lançam diretamente no sangue pelo menos cinco hormônios diferente, os mais conhecidos e estudados são o Glucagon que auxilia na produção de energia a partir da quebra do glicogênio (principal fonte de armazenagem de energia é produzido pelo Fígado) e das gorduras disponíveis resultando em aumento da glicose sanguínea (nossa primeira e mais rápida fonte de energia quando requisitada durante as atividades de vida diária ou na prática de exercícios) e por isso esse hormônio aumenta a glicemia ; o segundo hormônio é a Insulina que junto com a Amilina (também secretada no Pâncreas) age sobre os tecidos aumentando a absorção da glicose disponível no sangue pelas células, e por isso é hipoglicemiante. Porém é o Fígado o principal regulador da glicemia, principal reservatório de glicose no corpo humano, na forma de glicogênio hepático (o glicogênio também está armazenado nos músculos sendo disponibilizado durante exercícios mais vigorosos como a musculação e corrida), responde imediatamente as concentrações da glicose sanguínea, portanto se o nível de glicose está aquém do necessário para a realização das funções orgânicas primárias como manter o estado de vigília, este disponibiliza glicogênio para ser quebrado pelo glucagon e aumentar a glicemia, se a glicemia estiver muito aumentada o fígado solicita mais insulina do pâncreas para aumentar a a captação da glicose pelas células e também a armazena em forma de glicogênio. No entanto, para que esse metabolismo ocorra existe uma moeda e um preço. A moeda é o Oxigênio que atua no processo com mediador inorgânico/produto para a produção do ATP (adenosina trifosfato) até que seja liberada energia pura para organismo. O preço é que para que esse processo ocorra as células produzem grandes quantidades de Radicais Livres, que são moléculas e átomos com um número ímpar de elétrons resultantes da combustão do oxigênio durante a produção de energia, mas que nosso corpo com a ação de enzimas protetoras chega a neutralizar em indivíduos jovens e sadios cerca de 99%. Porém o estresse orgânico contínuo; o sedentarismo; a obesidade, o consumo exagerado de açucares, gorduras, embutidos e álcool, podem desregular o tamponamento do corpo e os radicais livres podem acelerar o envelhecimento, promover estados como a insônia, a cefaléia, a irritabilidade e até mesmo estarem implicados na origem de diversos tipos de Câncer. Outra questão questão é que alguns indivíduos apresentam uma disfunção no metabolismo energético aumentando ainda mais o desgaste celular, e assim, o adoecimento do corpo, como acontece no Diabetes Tipo I (o indivíduos nasce com um pâncreas que não produz insulina ou produz em pequena quantidade) que são os  insulinodependentes, ou Diabetes Tipo II (o indivíduo que no decorrer da vida desenvolve uma insuficiência na produção de insulina ou aumento da resistência celular a ação da insulina, como ocorre nos Obesos Mórbidos - aqueles com IMC > 40%,  sendo denominados não-insulinodependentes.

Por esses motivos nós propomos um descanso semanal e até mensal do corpo, para que nosso organismo tenha tempo de se desintoxicar, reduzir o estresse metabólico expurgando os radicais livres em excesso e alcance do equilíbrio perfeito.

Primeiro escolha um dia da semana, pode ser a tão esperada segunda-feira, comece o dia tomando um chá de ervas para aquecer seu organismo, acelerar o peristaltismo do tubo gastrointestinal e resultar na excreção de produtos da macrodigestão (fezes e urina), durante as 24h seguintes alimente-se somente com sucos naturais e chás, se possível não utilize aqueles industrializados, mas compre-os in-natura nos supermercados e lojas do gênero, se você realmente necessitar comer algo opte por maçã ou outras frutas fibrosas que auxiliam na limpeza do tubo gástrico, pratique atividade física leve como a caminhada, experimente uma massoterapia corporal com um fisioterapeuta especializado e faça uma meditação. E o mais importante beba muita água, pelo menos 2 litros diariamente. Por fim faça isso por você e seja feliz.

Ah, como você sabe que está precisando de um descanso desses? Leia os sinais do seu corpo, são eles: alergias, cefaléia, dores nas articulações, gripes e resfriados contantes, insônia, irritabilidade, pressão alta, micoses, entre outros. Saiba ainda que quanto mais você utilizar regularmente este descanso você vai caminhar para uma saúde plena.  

OBSERVAÇÃO: Não interrompa o uso de medicamentos contínuos que você tem costume de utilizar conforme orientação médica, e assim evitando riscos a sua saúde.

Dr. Gilmar de Oliveira Barros Silva

Fisioterapeuta
Mestre em Saúde Coletiva

Especialista em Fisiologia Humana e Biomecânica

Especialista em Gestão de Sistemas e Serviços

Filosofando entre a Geometria, a Fé e o Humanismo

                                Foto de origem : http://cienciasvirtual-bio.blogspot.com

Estava refletindo agora sobre o Cone de Apolônio, no estudo das irregularidades dos circulos, a elipse, parábola e hiperbole, que tão diferentes fazem unidas uma estrutura geométrica tão perfeita. Aí lembrei da Biblioteca de Alexandria berço de todo o conhecimento humano desde a formação da civilização, destruída e pilhada por diversas vezes, outrora em nome da força dos exércitos, como de Júlio César, ou pela força de homens corruptos e ignorantes, como os Bispos Teófilo e Cirilo de Alexandria que se utilizaram de forma equivocada o nome de Deus e a sua autoridade. Ora meus amigos Jesus Cristo considerou por várias vezes em atos e palavras a necessidade de amarmos uns aos outros como Ele nos amou, ou seja, sendo Ele mesmo perfeito nos amou cheios de impurezas, defeitos e maledicências. Em nenhuma de suas escrituras está escrito matai ou desmerecei alquém e seu credo em favor da fé ou de seu nome Cristo Jesus. Ou pior ainda que seja, que o homem cristão seja preferencialmente ignorante e permaneça com seu raciocínio próximo ao dos animais inferiores. Assim, quando o dito irmão fiel católico ou protestante menospreza o ensino da ciência em detrimento de sua fé incorre em grande erro e ignorância, pois as duas coisas mesmo distintas tem pesos iguais perfazendo os postulados de Euclides e Pitágoras que exprime que duas coisas iguais entre si são iguais a uma terceira. Portanto crendo que Deus é criador de todas as coisas, tanto a fé como a ciência não se anulam em si mas completam a personalidade de Deus Criador, então qual os homens que retiraram a pedra para que Jesus chamasse Lázaro do Túmulo, mesmo diante das palavras de Jesus que a fé maior que um grão de mostarda moveria montanhas, fica explícito a necessária participação consciente do homem no ato pela vida e pela sustentabilidade da civilização. Confirmando pois, que a intolerância religiosa entre cristãos, judeus, mulçumanos, entre outros e entre si, ou política é inaceitável como sinal de fé e racionalidade humana, sendo vergonhosa as guerras ditas religiosas, étinicas e econômicas espalhadas pelo mundo. Como também o é negar o conhecimento adquirido das ciências humanistas como a filosofia, a matemática, a física e a medicina. No caso da medicina, um exemplo importante é quando o fiel ignorante tenta a Deus e desvaloriza sua própria morada (o corpo) negando-se a realizar exames preventivos ou seguir tratamentos necessários ao restabelecimento da saúde. Por fim mesmo que os círculos sejam diferentes perfazem no todo uma estrutura geométrica perfeita, "O Cone de Apolônio", e mais importante ainda, o 5º Postulado Geométrico nos ensina que o todo é maior que as partes.

Dr. Gilmar de Oliveira Barros Silva

Fisioterapeuta

Especialista em Fisiologia Humana e Biomecânica

Especialista em Gestão de Sistemas e Serviços

Mestre em Saúde Coletiva