Apesar de o estudo da proteína CK ter sido mostrado na edição de hoje do Jornal Nacional da Rede Globo como marcador de ouro de prováveis lesões em atletas por demonstrar estresse do organismo , este não é ainda considerado o TESTE DE OURO (ABSOLUTO) pela maioria dos fisiologistas. Os níveis de lactato e outros marcadores devem ser utilizados juntamente com estudos isocinéticos e eletromiográficos que demonstram como ocorre a geração de movimento, possíveis lesões nervosas e o torque (momentum de força a partir de uma perpendicular como ponto em pivô ou rotação) de movimento individualizado e em grupos musculares devem ser realizados. Por enquanto, uma boa alimentação composta com fibras, caboidratos e vitaminas, treinamento físico aeróbico com marcação pe´riódica dos níveis de VO2 Máx., alongamentos, pliometria e reeducação postural podem ser de grande valia.
Outra questão a ser considerada é que a suplementação de vitaminas ainda é quetionada por nutricionista, dado que estudos clínicos mais recentes apontam que uma dieta balanceada composta por frutas, legumes, cereais e carnes descarta a necessidade de uso de suplementos nutricionais como defendem grandes empresas do ramo. Quanto ao uso de proteínas e outros produtos, como dizem os praticantes de esporte, os criadores de massa, somente devem ser prescritos quando da real necessidade, e somente o nutricionista é capaz de avaliar tal situação. E apesar de todos esses cuidados tem sempre, seja no futebol, no basquete ou outro esporte, um guloso doido pra ferrar alguém. Assim tome sempre muito cuidado. Na dúvida sempre procure um fisioterapeuta quisá especialista em fisiologia humana e biomecânica.
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