MÉTODO MÉZIÈRES - A REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL

O Método Mézièrés é uma forma original de abordagem global dos transtornos da estática corporal e suas consequências. Desenvolvido a partir de 1947 por Françoise Méziéres, fisioterapeuta francesa com largo conhecimento sobre a mecânica estática do corpo e suas consequências patológicas que conduz a um TRATAMENTO POSTURAL GLOBAL.  A originalidade do método Mézières, está na evidência do excesso de força da musculatura posterior nas patologias encontradas no âmbito da fisioterapia: traumatologia, ortopedia, reumatologia, neurologia, gastroenterologia, cardiologia, ginecologia, angiologia, reeuducação respiratória. O método Mézières põe em evidência o comportamento da cadeia muscular lordosante. O método terapêutico trata de reestabelecer a harmonia e o equilíbrio dos segmentos vertebrais e periféricos do corpo, mediante a recuperação da extensibilidade perdida dos grupos musculares hipertônicos, particulamente os que pertencem a Cadeia Muscular Posterior (músculos paravertebrais) ou de forma sinérgica (os músculos diafragma da respiração e o psoas ilíaco do quadril). 
O Método Mézières baseia-se em alguns princípios e leis, a saber:
1) Só Existem Lordoses - As lordoses são a causa das cifoses, por este motivo é necessário atuar sobre as lordoses para suprimir ou corrigir uma cifose. E são as lordoses as responsáveis pelas escolioses dado que o encurtamento de músculos paravertebrais fazem a rotação da coluna.  Para Françoise Mézières a diferença entre a escliose funcional (postura escoliótica) e a escoliose verdadeira (aquela em que há rotação da vértebra) reside apenas na importância da rigidez dos músculos posteriores, particularmente do músculo transverso espinhoso.
2) As Lordoses São Uma Necessidade - Na posição de pé as lordoses proporcionam comodidade e mais importantemente economiza energia dado que a contração dos músculos da cadeia posterior aumentam o polígo de sustenção do corpo e interiorizam o centro  de gravidade corporal para dentro do polígono.
3) Movimentos De Média e Grande Amplitude dos Membros - A inclinção vertebral, ou seja, as lordoses serão mais precoce quanto mais mais rígido seja o sistema muscular  (extensibilidade muscular).
4) As Lordoses São Móveis - Se move como um aro sobre uma barra, a medida que vai deixando o segmento que ocupa a cada instante, o joelho é considerado uma terceira lordose.
5) As Rotações Interna Dos Membros Predominam - Quando existem desequilíbrios das tensões musculares agonistas-antagonistas por excesso de tônus de um grupo muscular isso sempre beneficia a rotação interna dos músculos gerando adaptações em segmentos intermediários e distais.
6) O Bloqueio Do Tórax Em Inspiração Coexiste Com As Lordoses - Em repouso se traduz pela posição em inspiração do tórax devido ao trabalho tônico dos músculos esternocleidomastoideos e escalenos.
7)  Os Movimentos E Posicionamentos Da Cabeça Explicam As Deformidades do Tórax - As rotações e inclinações da cabeça se propagam para o tórax devido ao jogo das faces articulares e dos tecidos brandos - discos, cápsuals articulares, ligamentos e sobretudo os músculos profundos da cadeia posterior.
8) Os Músculos Abdominais São os Tensores (Sustentadores) Da Região Torácica Inferior - Os músculos abdominais agem indiretamente sobre a coluna lombar através de forte ação sobre os músculos diafragma e psoas que se inserem nos corpos vertebrais superiores da coluna lombar e discos intervertebrais, criando uma sinergia lordosante ou fixando uma lordose preexistente.
9) Qualquer Compensação Durante Uma Correção É Do Tipo Lórdótica - Dado que a lordose sse define como um estado de encurtamento, qualquer aproximação de inserções musculares será assimilado com uma lordose e combatida como tal.
10) Globalidade - Nos remete a conceitos de unidade e unicidade, é a forma o nosso objetivo e não a função, portanto, o trabalho deve consagrar uma melhora constante da forma, cujo " canon" é a estátua grega, que corresponde a forma perfeita, o número de ouro tão almeijado por Leonardo Da Vinci. Os músculos da Cadeia Posterior do Corpo agem como um único músculo, e essa ação define a forma.

A técnica simultaneamente proporciona o reforço dos músculos hipotônicos (músculos cervicais, abdominais e quadríceps), e esse trabalho muscular é possível graças ao emprego de posturas particulares, adaptadas a cada situação e indivíduo. Uma vez liberadas as traves que restringem o esqueleto, este recupera a mobilidade articular para locomoção, os gestos, os movimentos da vida cotidiana, da prática desportiva e das atividades profissionais.
Sua aplicação é destinada ao tratamento dos desvios posturais, como escolioses e cifoses, doenças reumáticas, transtornos respiratórios e cardíacos de ordem mecânica e algumas disfunções neurológicas. Tem como contraindicações absolutas a gravidez até o terceiro mês, quadros infecciosos e inflamatórios agudos, sindromes tumorais, enfermidades degenerativas dos músculos (como as distrofias e escleroses) e estados psicóticos.
A Clínica Dr. Gilmar Barros oferece serviços de Reeducação Postural com o Método Méziéres e Isopilates (uma adaptação posterior do método idealizado por Bernad Redondo aluno de Françoise Mézierès.


Referência:


CITTONE, J. M. Méthode Mézières. Encycl. Med. Cir. (Elsevir. Paris-France). Kinésithérapie-medicine physique-Réadaptation, 26-085-A-10, 1999, 8 p.

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